Академическая школа Дизайна, Имиджа и Стиля

НАШИ ТЕЛЕФОНЫ:
(861) 277-54-28
8-918-327-69-90
8-900-255-17-72

г. Краснодар, ул. Стасова,178, 2-й подъезд, офис 315

перейти к форме обратной связи

фитнес-массаж

Обучение фитнес-массажу в краснодаре

fitness

Семинар предназначен для специалистов, владеющих навыками классического массажа и лимфодренажа.

Цель семинара:

  1. Научить правильному сочетанию и применению классического массажа, лимфодренажа, динамических и статических движений с учетом индивидуальных особенностей клиента.
  2. Подбор индивидуальной программы
  3. Отработка фитнес массажа на модели.

Продолжительность семинара: 12 а/ч.

По окончании обучения выдается: настенный Сертификат об участии в семинаре тематического усовершенствования по программе "Фитнес- массаж".

Фитнес-массаж – это необычная методика, сочетающая в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.

Его основное назначение – коррекция фигуры.

Глубокий массаж, в отличие от поверхностного, воздействует на глубокие мышцы и соединительные ткани, которые, в свою очередь, поддерживают кости, сухожилия, связки и органы.

Этот вид массажа позволяет не только расслабиться и снять напряжение с мышц, но также исправить осанку и улучшить дыхание. В процессе массажа производятся интенсивные растягивания и растирания. Массажист использует для этого пальцы рук, костяшки пальцев и даже предплечья. Начиная с более легкого воздействия, мастер постепенно увеличивает давление. Однако, какими бы сильными ни были движения, болевые ощущения совершенно исключены. В противном случае, эффект от процедуры окажется противоположным: мышцы начнут сокращаться, произойдет их напряжение.

Лимфодренажные методики призваны вывести из организма лишнюю жидкость. Они воздействуют на лимфатическую систему, активизируют дренажные процессы и удаляют скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость.

Дело в том, что клетки нашего организма получают необходимые питательные вещества из межклеточного пространства, и туда же выбрасывают ненужные отработанные вещества. Если лимфатическая система теряет свой тонус, в организме происходит задержка жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов. Лимфодренаж борется с этой проблемой. Он восстанавливает обменный процесс в клетках, избавляет от отеков, способствует улучшению кровообращения, делает кожу более упругой и активно борется с проявлениями целлюлита.

Благодаря индивидуально подобранному комплексу упражнений, происходит статическое или динамическое воздействие на определенные группы мышц. В зависимости от желаемого результата, вы можете делать акценты на определенные проблемные зоны.

Динамическая нагрузка способствует уменьшению жировой прослойки, а статические упражнения формируют мышечный корсет и создают заветный рельеф там, где это необходимо. Таким образом, вы получаете возможность буквально вылепить свою фигуру.

Иногда фитнес-массаж сочетают со специальной дыхательной гимнастикой. В результате, организм насыщается кислородом, что улучшает обменные процессы и способствует похудению.

Соединение описанных выше методик в одном комплексе дает заметный положительный эффект. В одно и то же время вы тренируетесь и расслабляетесь. Это препятствует «забиванию» мышц, делает тело стройным, гибким и подтянутым. Вы худеете, не подвергая организм серьезным нагрузкам. При этом ваша кожа также получает необходимый уход, становится упругой и эластичной.

Комплексное воздействие, которое подразумевает фитнес-массаж, позволяет решать сразу несколько проблем, связанных с коррекцией фигуры, что существенно экономит время и силы.

Название курса

Время обучения (зависит от графика занятий)

Дата начала обучения

Стоимость в месяц, руб (полная стоимость)

Базовый курс «Классический массаж»

20 дней (1 месяц)

4 сентября, 18 сентября, 2 октября, 16 октября, 30 октября, 13 ноября, 27 ноября, 11 декабря, 15 января

16000

Лимфодренаж, антицеллюлитный массаж, обертывание

3 дня 6 сентября, 13 сентября, 20 сентября, 27 сентября, 4 октября, 11 октября, 18 октября, 25 октября, 1 ноября, 8 ноября, 15 ноября, 22 ноября, 29 ноября, 6 декабря, 13 декабря, 10 января.

5500

Фитнес-массаж

2 дня 25 сентября, 23 октября, 20 ноября, 18 декабря, 5 февраля.

5000

Тайский массаж стоп (Релаксирующий массаж стоп)

2 дня 11 сентября, 9 октября, 6 ноября, 4 декабря, 22 января.

5000

Формирующий массаж ягодиц

2 дня 18 сентября, 16 октября, 13 ноября, 11 декабря, 29 января

5000

Массаж шейно-воротниковой зоны

1 день 5 сентября, 3 октября, 31 октября, 28 ноября, 16 января.

4000

Вакуумный массаж (баночный массаж)

1 день 4 сентября, 2 октября, 30 октября, 27 ноября, 15 января.

3000

Объемный массаж Базовый курс

3 дня 14 июля, 21 июля, 28 июля, 4 августа, 11 августа, 18 августа, 25 августа

8000

Объемный массаж Расширенный курс 5 дней 8 сентября, 15 сентября, 22 сентября, 29 сентября 12000